Giỏ hàng    (0) sản phẩm
Hotline: 0902 862 988

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE

Rối loạn tiền đình và chế độ ăn uống hợp lý

28-08-2017
Như chúng ta đã biết rối loạn tiền đình là một hội chứng tuy không nguy hiểm trực tiếp tính mạng nhưng lại có một sự ảnh hưởng gián tiếp. Một khi cơn đau đầu chóng mặt bất chợt ập tới sẽ làm chúng ta vô cùng mệt mỏi và khó chịu. Chưa kể đến việc một khi bệnh chuyển biến nặng có thể gây ngất, mất thị giác tạm thời, đứng không vững, đi lại khó khăn… ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống lẫn công việc của chúng ta. Việc điều trị bệnh bằng thuốc là một biện pháp thiết yếu thế nhưng vẫn chưa đủ, chúng ta cần kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học để đạt một kết quả tốt hơn.

Bạn đừng bao giờ coi thường các chế độ ăn uông, nó cũng góp phần chữa bệnh đấy. Bệnh của chúng ta thật ra phản ánh tất cả những gì chúng ta đã và đang ăn. Vì vậy khi chúng ta bị bệnh, việc đầu tiên các bác sĩ khuyên là phải thay đổi chế độ ăn cho phù hợp.

  • Chế độ ăn uống của bạn đã thật sự phù hợp?

- Những thực phẩm bạn không nên dùng: thực phẩm, đồ uống có đường, muối cao: bánh, kẹo,…., chúng ta có thể bổ sung đường, muối qua các loại hạt ngũ cốc. Các thực phẩm có chứa nhiều cholesterol như: mỡ động vật, bơ, gan, trứng,…Đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… gây ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh

  • Chế độ ăn uống phù hợp cho người rối loạn tiền đình:

- Ăn nhiều thực phẩm, rau,củ, quả chứa nhiều vitamin để bổ sung vầ tăng sức miễn dịch cho cơ thể.

- Uống nhiều nước để cung cấp đầy đủ cho cơ thể lượng nước bị mất đi.

- Điều chỉnh khẩu vị, nên ăn nhạt hơn bình thường.

  •  Các vitamin có vai trò quan trọng trong việc điều trị rối loạn tiền đình

- Vitamin B6

Giúp chuyển đổi thức ăn thành nhiên liệu, có chức năng tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh, tốt cho người xơ vữa động mạch, hạn chế triệu chứng chóng mặt, cân bằng hệ thống tiền đình. Có thể tìm thấy vitamin B6 trong thịt gia cầm, thịt lợn, bò, cá, các loại hạt ngũ cốc…

- Vitamin C

Làm giảm hàm lượng cholesterol máu, giúp gia tăng các thành phần có ích trong máu. Có tác dụng diều trị đau đầu trong rối loạn tiền đình. Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, bưởi…

- Vitamin D

Có vai trò trong việc điều phối chuyển hóa canxi, hỗ trợ miễn dịch giúp giảm tình trạng xơ cứng tai do rối loạn tìền đình gây ra. Vitamin D có trong trứng, nấm, cá… Việc tắm nắng cũng mang lại hiệu quả cao trong việc tổng hợp vitamin D.

- Folate

Folate góp phần quan trọng trong việc tạo ra tế bào và duy trì chúng, giúp lấp đầy những khiếm khuyết trong hệ thống tiền đình. Folate có nhiều trong các loại thịt, ngũ cốc và rau có màu xanh đậm.

  • Những loại thuốc không nên sử dụng khi mắc rối loạn tiền đình

- Thuốc kháng acid có chứa một lượng natri đáng kể không tốt cho bệnh Rối loạn tiền đình

- Thuốc kháng viêm không steroid NSAIDS có thể gây ứ nước, mất cân bằng điện giải

- Aspirin có khả năng tăng chứng ù tai.

- Hút thuốc lá nhiều có thể làm tăng triệu chứng rối loạn tiền đình vì trong thuốc lá có chứa nicotine khiến ảnh hưởng đến việc cung cấp máu đến tai trong và làm gia tăng huyết áp ngắn hạn.

Với những thông tin trên hi vọng bạn sẽ tự điều chỉnh lại một chế độ ăn uống hợp lý cho mình trong giai đoạn điều trị Rối loạn tiền đình để việc điều trị mang lại kết quả tốt nhất trong thời gian nhanh nhất. Và để bệnh không tái phát sau điều trị, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống này lâu dài kết hợp với  việc dùng Tiền đình nhị căn khang hàng ngày ở liều duy trì bạn nhé.

 


Danh mục sản phẩm

Kiến thức sức khoẻ

Bài thuốc cổ phương

Ưu đãi khách hàng

Top